Listes de contrôle

  • Préparation avant de dévaler les pistes keyboard_arrow_down
    • Vêtements adaptés (système de couches)
    • Gants
    • Tour de cou (Buff) / écharpe
    • Casque (conforme à la norme EN 1077)
    • Masque ou lunettes de soleil (avec correction ou lentilles de contact si nécessaire)
    • Autres équipements de protection (protège-poignets, protection dorsale)
    • Forfait de ski
    • Crème solaire
    • Chaussures de ski ou boots de snowboard
    • Skis et bâtons ou snowboard
  • Contrôle du matériel de ski keyboard_arrow_down
    • Chaussures en parfait état (en particulier les semelles et les boucles)
    • Longueur des bâtons adaptée à la taille du skieur
    • Carres affûtées (moins bonne accroche avec des carres rouillées ou émoussées)
    • Réglage correct des fixations dans un magasin spécialisé et vérification sur un appareil de contrôle du réglage des fixations (demander la vignette de ski du BPA)
    • Skis adaptés à leur utilisateur (type, longueur, rayon)
  • Contrôle du matériel de snowboard keyboard_arrow_down
    • Chaussures en parfait état (en particulier les lacets)
    • Carres affûtées (moins bonne accroche avec des carres rouillées ou émoussées)
    • Vérification des fixations (en particulier des vis) et remplacement des éléments défectueux
    • Snowboard adapté à son utilisateur (type, longueur, rayon)

    Réglage des fixations:

    • L’écart entre les fixations (stance) correspond environ à la longueur de l’avant-bras, du coude jusqu’au poing.
    • Montage centré des fixations: ni les orteils ni le talon ne dépassent de la planche.
    • Dans la plupart des cas, l’angle d’orientation des fixations est compris entre 20 et 30°.
    • La longueur des straps est adaptée.
    • La position en canard ou «duck stance» permet d’aller dans les deux sens et aide les débutants à trouver leur position favorite.
  • Matériel pour moniteurs keyboard_arrow_down
    • Téléphone portable
    • Fiches en cas d’urgence
    • Trousse de premiers secours (y compris couverture de survie et bande de compression)
    • Bloc-notes et stylo
    • Outils / couteau de poche
    • Snacks (et boisson éventuellement)
    • Outil didactique
  • Fiche en cas d’urgence keyboard_arrow_down
    • Nom et numéro de téléphone du responsable du cours ou du camp
    • Noms et numéros de téléphone des moniteurs
    • Numéro de téléphone du service des pistes et de sauvetage
    • Éventuellement numéros d’urgence (numéro d’urgence européen: 112; urgences sanitaires: 144; etc.)
    • Numéro de téléphone et adresse du médecin local
    • Numéro de téléphone et adresse de l’hébergement
    • Comportement en cas d’accident
  • Liste générale pour les cours ou camps keyboard_arrow_down
    • Équipement complet de sport de neige
    • Casque
    • Équipement de protection supplémentaire recommandé (protection dorsale, etc.)
    • Crème solaire
    • Les participants sont responsables de leur propre trousse de pharmacie (médicaments personnels, pansements et désinfectant, crèmes, etc.).
    • Vêtements et chaussures de sports en salle (alternative en cas de mauvais temps)
    • Équipement de baignade (alternative en cas de mauvais temps)
    • Chaussons
    • Serviette de bain et articles de toilette
    • Papier et stylo
    • Argent pour les consommations privées
  • Équipement pour le hors-piste keyboard_arrow_down

    Équipement d’urgence

    • DVA (détecteur de victimes d’avalanche)
    • Sonde
    • Pelle

    Autre équipement spécifique au ski/snowboard de randonnée

    • Peaux
    • Couteaux
    • À boire et à manger
    • Téléphone portable (plus batterie de secours évtl.)
    • Carte
    • Outils d’orientation (boussole, altimètre, GPS)
    • Trousse de premiers secours (y compris couverture de survie et bande de compression)
    • Airbag anti-avalanche (sac à dos)
    • Vêtements de rechange
    • Gants de rechange
    • Protection solaire (crème, lunettes, casquette)
    • Outils / couteau de poche
    • Tape (bande adhésive) et serre-câbles
    • Lampe frontale et sac de bivouac

Snow Safety

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