Sci e snowboard

Sci e snowboard devono essere adatti alla costituzione, alle esigenze e allo stile di chi li usa (tipo, sciancratura, lunghezza).

Servizio

Fai controllare regolarmente sci e snowbord e fai sostituire gli elementi difettosi. Se gli spigoli sono affilati e il fondo è adeguatamente cerato, è più facile controllare la sciata e ti diverti di più - a vantaggio anche della sicurezza. Con spigoli arrugginiti o consumati, rischi di scivolare pericolosamente sulle piste ghiacciate. Se non sei in grado di valutare il materiale o di provvedere alla manutenzione, rivolgiti a un negozio di articoli sportivi.

Attacchi da sci

I moderni attacchi a sgancio rapido hanno reso lo sci più sicuro. Se regolati correttamente, si staccano in caso di caduta evitando infortuni alla parte inferiore della gamba, alle caviglie e alle ginocchia. La regolazione varia da una persona all’altra. I valori di stacco (valori Z) dipendono da

• altezza
• peso
• età
• lunghezza della suola dello scarpone
• tipo di sciatore

Attacchi da snowboard

L’angolo tra i due piedi dovrebbe essere di circa 20° - 30°. Per la regolazione si distingue tra duck-stance e race-stance. Il duck-stance (angolo anteriore positivo e posteriore negativo) è usato nel freestyle. Il race-stance (angolo anteriore e posteriore positivo) è usato soprattutto nella velocità.

Lo stance (o passo) dipende dall’altezza e dalle preferenze del boarder. Per capire qual è il tuo duck-stance, appoggia l’avambraccio con la mano serrata a pugno tra gli attacchi dalla parte del tallone. Ci deve stare di misura. Se allarghi il passo, incrementi la stabilità.

Gli attacchi devono essere centrati: la punta e il tacco degli scarponi devono sporgere dalla tavola nella stessa misura. Per il carving o il fuori pista, si raccomanda un setback. L’highback può avere un’inclinazione in avanti più o meno marcata. Maggiore è l’inclinazione, più è facile controllare la tavola.

Scarponi

Gli scarponi devono essere in buono stato (nessun difetto, suole non consumate). Devono essere della giusta misura; i lacci vanno annodati.

• Cura la tua tavola. Affila gli spigoli e cera il fondo.
• Sostituisci le parti difettose.
• Sciatrici/sciatori: fate controllare ogni anno gli attacchi in un negozio specializzato.
• Boarder: regola correttamente gli attacchi e serra le viti.